
6 Places für Fitness im Pilates Studio
Reformer, Barre & Matte: Pilates in Düsseldorf
Das Pilates Studio gehört ohnehin zu den beliebtesten Fitness-Spots und erlebt derzeit einen erneuten Hype. Während bei Yoga der ganzheitliche Einklang von Körper, Geist und Seele im Zentrum steht, geht es bei Pilates um körperliche Fitness und Stärkung der Muskulatur mittels kontrollierter Bewegungen. Dabei spielt der Einsatz von Geräten wie Reformer oder Pilates-Ring eine wesentliche Rolle. Wer also auf der Suche nach einer Mischung aus Kraft, Flexibilität und Fokussierung ist, sollte ins Pilates Studio gehen. Wir haben für euch sechs Places gefunden, die von ruhiger Atmosphäre bis zu energiegeladenem Training vielseitig aufgestellt sind. It’s Pilates time. Pünktlichkeit erwünscht!

Becycle – Pilates Studio mit Boutique-Appeal
Im Pilates Studio Becycle kannst man sich auf ein hochwertiges Angebot mitten in der City freuen, das sowohl Matten- als auch Reformer-Kurse umfasst. Neben Pilates bietet das stylische Studio an der Oststraße auch Work-outs wie Indoor Cycling, Barre und Yoga an – perfekt für Abwechslung und ein ganzheitliches Training. Die Kurse finden in minimalistischen, cleanen Räumen statt, die jeden sofort in Fitnessmodus bringen. Das Besondere: Alle Kurse werden auf Englisch gehalten – ideal für die internationale Community der Stadt. Egal, ob Körpermitte stärken, Flexibilität verbessern oder einfach nur etwas fitter werden – bei Becycle findet man das passende Angebot. Good News für Pilates Enthusiastinnen: Bald wird das Studio umgebaut und um ein Café und einen Massageraum erweitert.
(Der Reformer ist ein Trainingsgerät, das von Joseph Pilates in den 1930er Jahren entwickelt wurde, s. Bild Pilates-Zeit. // Anm. d. Red.)

Pilates-Zeit – Core & Coolness
Körperbewusstsein, Dynamik und Kraft: Pilates-Zeit überzeugt bereits seit 18 Jahren mit einem breiten Kursangebot in Düsseldorf. Egal ob Matten-Pilates, Reformer-Training oder schweißtreibende Kurse wie Work-out an der Barre – in diesem Pilates Studio gibt es ein abwechslungsreiches Programm. Das Angebot ist zudem auf alle Fitnesslevel abgestimmt. Ganz neu sind Gerätekurse am Pilates-Tower. Mit modernem Equipment und ausgezeichneten Trainer*innen wird jede Stunde zu einem körperlich fordernden Erlebnis. Das Pilates Studio mit seinen zwei Standorten, eines in Little Tokyo und das andere nahe des Flughafens, legt großen Wert darauf, dass alle Teilnehmenden genügend Platz haben und achtet auf Präzision beim Training. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre, die motiviert und den Fortschritt der Pilates-Praxis unterstützt.


Égoïste – Pilates, Barre & Matcha Latte
Als jüngster Neuzugang in der Düsseldorfer Pilates-Szene bietet Égoïste ein ganzheitliches Erleben, das nicht nur denKörper, sondern auch den Geist stärkt. On top ist es very instagramable. Das nagelneue, wunderschöne Pilates Studio liegt gleich um die Ecke vom Carlsplatz und ist eine Oase der Ruhe. Egal, ob Matten-Pilates oder Training an Reformer-Geräten, Yoga oder Barre – es stehen vor allem Präzision und effektive Bewegungsabläufe im Vordergrund. Die Klassen unterstützen dabei, die Haltung zu verbessern, Muskeln zu kräftigen und Stress abzubauen. Égoïste ist außerdem der ideale Ort, um nach der Pilates-Stunde an der Matcha- & Kaffee-Bar mit köstlichem Bananenbrot weitere Energie für den Alltag zu tanken.

Essenza – Klassisches Pilates & Präzision
Essenza ist ein professionelles Pilates Studio in einem Hinterhof in Unterbilk. Es wird vom ausgebildeten Pilates-Trainer und ehemaligen Balletttänzer Mario Alfonso geleitet, der Pilates auch in New York, Rom und London unterrichtet. Core-Muskulatur stärken, Rückenschmerzen lindern oder die Beweglichkeit verbessern, bei Essenza findet man das passende Training. Mario und sein Team setzen auf präzise Technik und persönliche Betreuung, um sicherzustellen, das Richtige für individuelle Bedürfnisse zusammenzustellen. Hervorzuheben sind die Wunder-Chair- und Spine-Corrector-Kurse, bei denen man mit speziell entwickelten Geräten arbeitet, um die Übungen zu intensivieren. Pilates Essenza schafft einen holistischen Raum, in dem nicht nur trainiert wird, sondern man gleichzeitig innerlich zur Ruhe kommst. Und on top gibt es Ballettunterricht vom Profi.

Be Pilates – Balance & Bodywork
Be Pilates in Oberkassel setzt auf die traditionelle Methode nach Josef und Clara Pilates und verbindet diese mit einem modernen Ambiente. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungsabläufe und präzise Übungen, die Haltung und Körperbewusstsein verbessern. Das Studio bietet Reformer- und Matten-Kurse an, sowie Personal Training, dabei wird alles auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt. Anfänger*innen finden ebenso wie Fortgeschrittene das passende Work-out. Es wird in kleinen Gruppen oder Einzeln trainiert, wodurch die Aufmerksamkeit auf alle Teilnehmerinnen garantiert werden kann. Große, lichtdurchflutete Trainingsräume bieten den perfekten Rahmen für das fundierte Pilates-Erlebnis.

Youpila – Feminine Fitness
Bei Youpila trifft Pilates auf modernen Lifestyle und viel Girl Power. Die beiden Düsseldorfer Studios in Pempelfort und Unterbilk bieten nicht nur effektive Work-outs wie Matten- und Reformer-Pilates, Barre und Aerial Yoga, sondern auch ein inspirierendes Umfeld und eine starke Community, die motiviert. Dazu zählen gemeinschaftliche Aktionen, wie die Veranstaltung eines Flohmarkt. Mit einem Fokus auf kleinen Gruppen und individueller Betreuung wirst du hier mit sehr viel Liebe und Hingabe auf deinem Fitnessweg unterstützt. Einen besonderen Fokus setzt youpila auf werdende und frisch gebackene Mamas – mit Rückbildungs-Sport und energiebringenden Pränatal-Sport! Neben dem Training überzeugen die Studios durch eine entspannte Atmosphäre, die dich sofort ankommen lässt. Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Haltung verbessern oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.
Text: Karolina Landowski
Aufmacherfoto: Becycle