Mit dem Erwachen des Frühlings bietet sich eine gute Gelegenheit, den Körper wieder sanft in Bewegung zu bringen.
Schon Kaiserin Sisi soll ihre täglichen Turnübungen mit Vorliebe vor dem Gassen-Porträt Heinrich Heines, das in ihrem großen Salon hing, absolviert haben. An diese Tradition möchten wir anknüpfen und zum Frühlingsbeginn zu einer wohltuenden Yoga-Einheit einladen.
Unter professioneller Anleitung werden sanfte Yoga-Übungen auf Stühlen durchgeführt. Zur Einstimmung genießen Sie bei einer Tasse Tee entspannende Frühlings- und Naturgedichte von Heinrich Heine.
Yoga: Petra Eßer (Yoga-Matter, ausgebildete Yoga-Lehrerin) (Quelle: Heinrich-Heine-Institut)
